Làm thế nào để có không khí trong lành, sạch sẽ trong nhà vào mùa đông?

Chúng ta đều biết rằng ô nhiễm không khí có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp (như làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn), gây khô da và ngứa da, hoặc dẫn đến giảm khả năng tập trung và chất lượng giấc ngủ kém. Đặc biệt, các nhóm dễ bị tổn thương như người già và trẻ em dễ mắc phải nhiều vấn đề sức khỏe hơn. Tuy nhiên, điều này dường như xảy ra thường xuyên hơn vào mùa đông!

Vào mùa đông, mọi người thường đóng kín cửa và cửa sổ để giữ ấm, điều này làm giảm đáng kể tỷ lệ trao đổi không khí trong nhà và ngoài trời. Trong môi trường kín, carbon dioxide, hơi nước do quá trình trao đổi chất của con người tạo ra và các chất độc hại như formaldehyde và benzen thải ra từ đồ nội thất không thể được thải ra kịp thời và tích tụ dần. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau khi đóng cửa và cửa sổ trong 3 giờ, nồng độ oxy trong nhà có thể giảm xuống dưới 18%, và nồng độ carbon dioxide có thể vượt quá 0,2%, dễ gây ra các triệu chứng thiếu oxy như chóng mặt và mệt mỏi.

Hệ thống sưởi là một nguồn gây ô nhiễm trong nhà chính vào mùa đông. Thiết bị sưởi bằng than, khí đốt hoặc điện thải ra các khí độc hại như carbon monoxide và oxit nitơ. Đồng thời, nhiệt độ trong nhà cao hơn làm tăng tốc độ bay hơi của formaldehyde và các hợp chất benzen trong các vật liệu như tủ và sàn nhà.

Điều kiện khuếch tán khí quyển kém vào mùa đông, kết hợp với hiện tượng nghịch đảo nhiệt độ và thời tiết ổn định, khiến các chất ô nhiễm ngoài trời (như PM2.5 và sulfur dioxide) khó phân tán, cho phép chúng xâm nhập vào không gian trong nhà qua cửa ra vào và cửa sổ. Hơn nữa, lượng mưa thấp hơn vào mùa đông khiến các hạt bụi lơ lửng khó lắng xuống, làm trầm trọng thêm tình trạng ô nhiễm.

Vậy làm thế nào để cải thiện chất lượng không khí kém trong nhà và ngoài trời vào mùa đông? Dưới đây, An Vinh sẽ chia sẻ một số phương pháp phổ biến và hiệu quả để bạn tham khảo. Duy trì không khí trong lành trong nhà vào mùa đông phụ thuộc vào thông gió khoa học, độ ẩm thích hợp và lọc không khí bổ sung.

I. Thông gió khoa học:
Mở cửa sổ 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 15-30 phút, chọn thời điểm có chất lượng không khí tốt hơn, chẳng hạn như 9-11 giờ sáng hoặc 2-4 giờ chiều. Sử dụng góc mở cửa sổ nhỏ hoặc thông gió xen kẽ để tránh mất nhiệt quá mức. Vào những ngày nhiều khói bụi, hãy mở cửa sổ trong thời gian ngắn hoặc sử dụng hệ thống thông gió.

II. Sử dụng hệ thống thông gió:
Hệ thống thông gió có thể liên tục đưa không khí trong lành đã được lọc từ bên ngoài vào phòng 24/24 mà không cần mở cửa sổ, đồng thời đẩy không khí tù đọng trong nhà ra ngoài. Nó giúp pha loãng và giảm nồng độ carbon dioxide một cách hiệu quả, cho phép mọi người hít thở không khí trong lành giàu oxy ngay cả trong không gian kín.
Nó cũng ngăn chặn các chất ô nhiễm từ bên ngoài xâm nhập vào phòng, trở thành một giải pháp quan trọng để cải thiện môi trường trong nhà và chống lại khói bụi.

III. Kiểm soát độ ẩm và nhiệt độ:
Nên duy trì độ ẩm trong nhà ở mức từ 40% đến 60%. Có thể sử dụng máy tạo ẩm (cần vệ sinh thường xuyên) hoặc chậu nước. Nhiệt độ nên được kiểm soát ở mức 16-24℃ để tránh nhiệt độ quá cao làm khô không khí.
IV. Các biện pháp thanh lọc bổ trợ:
Cây xanh: Đặt các loại cây như trầu bà và cây nhện để hấp thụ khí độc hại và làm ẩm không khí. Máy lọc không khí: Chọn các loại máy lọc có khả năng lọc bụi mịn và formaldehyde, và nhớ vệ sinh bộ lọc thường xuyên. Vệ sinh: Lau chùi bằng khăn ẩm để giảm bụi, và thường xuyên thay ga trải giường và rèm cửa để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Vệ sinh bộ lọc máy điều hòa không khí thường xuyên.

V. Giảm thiểu nguồn ô nhiễm:
Tránh hút thuốc trong nhà, và sử dụng các chất tẩy rửa hóa học và chất làm thơm không khí một cách thận trọng. Nhà bếp và phòng tắm cần thông gió thêm để nhanh chóng loại bỏ khói nấu nướng và hơi ẩm.
Những phương pháp này có thể cải thiện hiệu quả chất lượng không khí trong nhà vào mùa đông và bảo vệ sức khỏe của bạn.
Đó là tất cả cho hôm nay. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về hệ thống không khí trong lành, vui lòng truy cập trang web của Mia Fresh Air Systems của nhà phân phối tại Việt Nam: www.quatcapkhituoivn hoặc liên hệ Hotline: 0988713322 để có thêm thông tin tư vấn hiệu quả.

(Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo.)